अधोबिन्दु अधोभूमि अन्तर्वेद आदमारा उपत्यका कन्दरा खोच खोच खोल्सो गल्छी गहिरी घाँच घाँटी घोप चम्बल चेप झिल्लिका तीनसहर थाक दुन नदी काट नागह्रद पल्लीबेसी पल्लीबेसी पाँचखाल फेदी बेंसी ब्याँसी भन्ज्याङ भित्री मधेस मजिपाटे मझुवा लामटाङ सिन्धुघाटी हटिया खाेँच खोरेँत घारी डोल रुम्जाटार